会睡觉 睡好觉，健康成长每一天

——我校开展睡眠管理专题教育课

对于小学阶段的少年儿童来说睡眠和运动、饮食一样，是人体生长的营养素，是保证机体生长发育的重要因素。拥有强健的体魄、愉快的情绪、良好的生活习惯都是儿童身心健康的重要标志，这些都与充足睡眠密切相关。

教育部印发了《关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》，为深入贯彻教育部办公厅《关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》精神，促进学生身心健康发展，让学生养成良好的作息规律，杨柳青一小开展了“睡眠管理”主题教育活动。

领会精神 全面落实

为了将学生睡眠管理在学生日常生活中发挥良好效果，相关工作更好地落实、做细，我校根据睡眠管理相关要求向老师们做了明确说明，同时通过多种途径加强科学睡眠宣传教育，让教师和家长共同关注学生良好睡眠习惯。我校始终贯彻以“学生为本”的宗旨，着眼于学生健康成长的需要，保障学生“睡得足”“睡得好”，让学生拥有良好的身心将康，从而促进学生全面发展。

耐心讲授 科学睡眠

我校通过班会课的形式向学生教授“睡眠管理”相关知识。班会课上，班主任们通过大量的图片、视频等形式向孩子们普及睡眠健康知识，加强科学睡眠宣传教育，明确中小学生睡眠时间。同时安排学生制定自己的“睡眠管理计划”，帮助同学们充分了解睡眠相关知识，让同学们拥有健康科学睡眠，伴随孩子健康成长。

在此次“睡眠管理”宣传活动中，学校诚邀您和我们一起行动，落实学生睡眠管理工作，形成教育合力，保证孩子充足睡眠。从而增强学生科学睡眠意识，引导其养成良好睡眠习惯。同时明确学生睡眠时间要求，督促学生按时就寝，从而为学生营造温馨睡眠环境，学生拥有良好的睡眠，健康快乐的成长。