探寻自我，培养自信心

---杨柳青第一小学11月份学生心理团辅活动

根据《中小学心理健康教育指导纲要（2012年修订）》的要求，小学高年级的学生要学会正确认识自己的优缺点和兴趣爱好，在各种活动中悦纳自己。

埃里克森关于人格发展的八阶段理论认为：12-18岁的青少年正在经历着自我同一性和角色混乱的冲突，此阶段的青少年开始提出一个问题“我是谁？”，开始探寻“我是一个怎样的人”这个哲学问题，想要确认现实的自己和理想中的自己是否具有一致性，如果他们能够很好的进行自我认知，学会欣赏自己、悦纳自己，他们最终会收获自我同一性，并且自信心会增强。

为使学生清楚自己的优缺点，在人际交往和团体活动中悦纳自己，提高自信心，创造无限的可能性，我校特地组织了本次“自我探索”为主题的心理团辅活动。

“爱的抱抱”热身游戏使团体气氛活跃起来，并且达到了分组的目的。

“优点大轰炸”活动使学生发现很多自己没曾注意到的优点，当同学夸自己那些隐藏的优点时，学生感觉很惊讶、新奇，面对一个如此多优点的自己，感到很开心。

通过“他人眼中的我”活动，学生发现自己不经意的举动给别人留下了深刻的印象，也通过他人的眼睛发现了更加完整、立体的自己。

学生感受：

牛妙菡：这个别人眼中的我还是比较熟悉的，只是我没有想到我的缺点在别人眼中那么少，优点在别人眼中那么多，如果要对别人眼中的自己说句话，我可能会说：“你好呀，别人眼中的我，我很开心，因为别人眼中的我比真实的我优点多，缺点少，很开心别人对你的评价那么的好，当然，我也会向着你的方向努力的，希望有一天，我真的能变成你的样子或者是更好，加油！”

孙强：同学们给我的纸上写了优点，也写了缺点，优点：学习好，爱劳动。缺点：爱哭，胆子小。这让我既感到高兴，又感到羞愧。高兴的是同学们愿意写出我的优点和缺点。羞愧的是原来我身上的缺点这么多。以后我一定会改正我的缺点，让我的优点越来越多。

许丽轩：我自己都没想到自己居然有这么多的优点，比如：腿长、学习好，都让我感到很意外，还有跑步快、体育好，还有长得好看，我都要继续保持，当然人只要有优点，肯定也会有缺点，比如中二、沙雕和爱打人，我承认这都是事实，我也一定会及时改正，之后，在同学们面前正经点，不随便打人（除非忍不住哈），在这堂心理课上，我认识到了同学们眼中的我自己和老师眼中的我自己，很真实也很有趣，总之，我非常地开心。

李昊宸：在上完这节心理课后，我十分开心，我认识到了别人眼中的自己，同学们都很开心，希望以后这样丰富多彩的心理课越来越多，我喜欢上这样的课，我会让我的优点坚持下去，也会积极改正缺点，我要改正的缺点有：上课有时说话，我的优点有：和同学十分友好，我会把我的优点传播下去，让更多同学学习我的优点，我也会改正缺点。

李雨萱：通过这节心理课，我认识到了更真实的自己，也知道了自己在别人心中的样子，在认识自己的同时，我也玩得非常开心。别人写的我的优点我不会骄傲，缺点我也会向好的同学学习并及时改正，我以后会更加努力，做最好的自己。